DESCANSARAS – María Noval

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Descripción

Hay momentos en que una situación nos sobrepasa: nos angustiamos y no podemos mantener el equilibrio entre las obligaciones y la necesidad de descanso. Cuando este estado se prolonga, el organismo responde con estrés.

Algunas las personas se sobrecargan de actividades, mientras que otras todo lo postergan. Y una gran mayoría tiene dificultades para tomar decisiones. Muchas veces la auto exigencia nos impide realizar actividades placenteras, hacer una pausa y disfrutar de nosotros mismos.

Si reconoces síntomas de agotamiento, irritabilidad o desesperanza y te estás preguntando cómo salir de este cuadro negativo, este libro es para vos.

DESCANSARÁS contiene temas breves y variados, además de 20 sugerencias para una mejor calidad de vida.

Un libro fácil de leer y adecuado para regalar.

 

Información adicional

Peso200 kg
Dimensiones14 × 21 cm